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Bewegung als Gesundheitsfaktor | Vortrag

  • Gemeinde Kirchberg 212 Kirchberg an der Raab Kirchberg an der Raab, Steiermark, 8324 Austria (Karte)

In einer 3-teiligen Vortragsreihe besprechen Lebens- & Sozialberater:innen der Wirtschaftskammer Steiermark drei Themen, die für ein Leben in mentaler und körperlicher Gesundheit unentbehrlich sind: Bewegung, Ernährung und Gelassenheit.

Teil 1: Bewegung

Bewegung als Gesundheitsfaktor - Investment in Gesundheit und Mobilität

mit Mag. Arne Öhlknecht

Bewegung ist ein Universalrezept. Und ein Jungbrunnen noch dazu. Sport und regelmäßige körperliche Aktivität beugen Krankheiten vor, tragen zur Stressbewältigung bei und erhalten Leistungsfähigkeit und Mobilität. Vom Walken über Kraft- und Ausdauertraining bis zum ambitionierten Freizeitsport: Im sportwissenschaftlichen Impulsvortrag von Mag. Arne Öhlknecht werden maßgeschneiderte Gesundheitspakete geschnürt.

  • Termin: Di 9. April 2024

  • Uhrzeit: 19:00 Uhr

  • Ort: Gemeindesaal Kirchberg

  • Kosten: frei

Weitere Informationen zur Lebens- und Sozialberatung (psychosoziale Beratung, Ernährungsberatung, sportwissenschaftliche Beratung):

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