Jasmin Grössl ist Pädagogin, Kreativgeist und seit vielen Jahren verlässliche Partnerin von Kirchbergvital. Als letztere gestaltete sie schon einige Stationen bei mehreren Vitalwandertagen, beim Sommervital-Ferienprogramm und auch beim Tag-im-Bad war sie dabei.

Viele Kirchberger:innen kennen sie vom Kindergarten, doch seit einigen Jahren betreibt Jasmin nun auch eine eigene Praxis für Mal- und Gestaltungstherapie. Wir haben sie in ihrem Atelier in Oberdorf besucht und mit ihr ein tiefgründiges Gespräch über den Stellenwert von psychischer Gesundheit geführt.

Du bist selbstständige Lebens- und Sozialberaterin und gleichzeitig Elementarpädagogin. Wie kam es dazu?

Meinen beruflichen Weg habe ich im Kindergarten begonnen. Nach zwei Jahren im Beruf habe ich aber gemerkt, dass das noch nicht alles gewesen sein kann, ich wollte viel tiefer gehen. Mehr mit der einzelnen Persönlichkeit arbeiten, den Menschen als Individuum sehen und genau schauen, was ein Mensch wirklich braucht. Deshalb habe ich mich in die psychologische Richtung orientiert und geschaut, was es da so alles an Weiterbildungsangeboten gibt. Welche Möglichkeiten gäbe es, Menschen noch intensiver in ihrer Entwicklung zu begleiten?

Was hast du dann gemacht?

Da war Neugierde, und das Gefühl, dass ich MEHR wollte. Ich wollte viel intensiver in die Materie, ich wollte eintauchen können und wissen, wie man Menschen abholen kann. Neben der pädagogischen wollte ich unbedingt auf der psychologischen Ebene arbeiten. Also habe ich mich auf den Weg gemacht und habe verschiedene Sachen ausprobiert.

In welche Zusatzausbildungen hast du dich dann vertieft, was hast du da genau gemacht? In welchem Bereich bist du nun selbstständig tätig?

Mein Drang war eindeutig in die Psychologie. Ich habe eine Ausbildung als „Mal- und Gestaltungstherapeutin“ begonnen. Um ein reglementiertes Gewerbe anmelden zu können braucht man in Österreich auch noch die Ausbildung zur „Lebens- und Sozialberaterin“ und so habe ich beides gemacht und darf mich jetzt „Lebens- und Sozialberaterin mit mal- und gestaltungstherapeutischen Methoden“ nennen. Nun kann ich endlich Individualbetreuung mit kreativen Medien und Techniken für alle Altersgruppen anbieten.

Hast du dich während der Ausbildung verändert?

Innerhalb der Ausbildung macht man viel Persönlichkeitsentwicklung. Da geht es viel um Selbstfindung. Man hat Supervision und Einzelbegleitung. Auch in den Seminaren baut sich viel auf dem eigenen Selbst auf. Man wird automatisch authentischer.

Der Grundgedanke von C. G. Jung (Begründer der Analytischen Psychologie) heißt „Es geht nicht darum gut und besser zu werden, sondern ganz zu sein.“

— Jasmin Grössl

Mentalcoaching, Achtsamkeitstraining, Selbsfindungsretreat - der Markt für Persönlichkeitsbildung scheint gerade zu boomen. Warum ist das so?

Da werden gerade mehrere Bereiche geöffnet. Und ich finde das gut so, denn Gesundheit betrifft nicht nur den Körper, sondern auch die Psyche. Im Blick steht nun eine Ganzheitlichkeit, wenn man von Gesundheit spricht. Die Psyche bekommt mehr Stellenwert in der Gesellschaft. Das wird immer mehr integriert. Es gibt viele verschiedene Angebote, da kann man gut auswählen und schauen, was einem gut tut. Da kann man irrsinnig viel bewirken.

Was kann Mal- und Gestaltungstherapie?

Die Methode passt für gesunde Menschen. Im Gegensatz zur Arbeit eines Psychologen darf ich nicht mit Leuten arbeiten, die eine psychische Erkrankung haben.

Warum heißt es dann Therapie?

Das Wort wirkt hier sicher fehl am Platz, entzaubert aber gleichzeitig unsere Vorstellung von Therapie. Im Endeffekt hat jede:r Themen, über die er oder sie grübelt und die einen im Leben vor große Fragen stellen, auf die man alleine vielleicht keine Antwort findet – Ratlosigkeit ist keine psychische Erkrankung.

Wenn ich mich also als gesunden Menschen bezeichne und etwas gestalte – wie zum Beispiel einen Adventkranz – therapiere ich mich dann selbst?

Es braucht die Triade: Klient, Werk und Therapeut. Man kann für sich ganz viel selbst ergründen, Flow-Momente erschaffen und auch selbst herausfinden, welche Methode einem gut tut. Gegen Adventkranzbinden spricht überhaupt nichts. Um wirklich in die Selbsterfahrung zu kommen, braucht es jedoch einen Impuls und die Sichtweise von außen. Wiederkehrenden Themen oder starke Emotionen schlummern im Unterbewusstsein und sind ohne Begleitung nur schwer zu ergründen und zu benennen. Jeder hat alltägliche Dinge, die einen fordern, wenn man strauchelt und hadert, wenn alles zu schnell wirkt und man das Bremspedal nicht findet, dann passt Gestaltungstherapie. Durch die Methode macht man Persönlichkeitsentwicklung und man lernt, Gefühle zu benennen. Im Zuge dessen kann man mit Herausforderungen besser umgehen. Man findet seinen individuellen Weg dazu.

Wow, kann ich mit so einem Thema zu einem deiner Atelier-Abende kommen und dann mit einem Werkzeugkasten voller Methoden nach Hause gehen?

Nein, auf so eine Werkzeug-Reise machen wir uns nur im Rahmen einer Einzelbegleitung. Hier schaue ich mir ganz genau an, was du als einzelner Mensch brauchst. In diesem Setting werden Material und Impulse ganz bewusst gewählt. Allein durch das Aufs-Blatt-Bringen kann sich hier schon ganz viel lösen. Ein Thema wird sichtbar. Das Großartige ist, dass man das Thema gleich am Blatt verändern kann. Man kann hinzufügen, man kann wegnehmen. Und so kann man es auch im Außen lösen. Die Methode kann aktivieren, sie kann erden, sie kann neue Blickwinkel aufzeigen. Ich liebe sie einfach. Jedes Material wirkt schon für sich.

Und was ist dann "Atelier"? Wie läuft so ein Atelierabend ab?

Atelier ist ein offener Raum, in dem man ausprobieren darf. Erwachsene dürfen 2,5 Stunden lang alles verwenden und sich selbst entdecken. Das ist wie Wellness für die Seele. Wie die Zuckerlabteilung, man darf kosten und schmökern und wieder Kind sein. Es geht um erforschen und erleben. Es geht nicht um eine klare Vorstellung, die es umzusetzen gilt, sondern um einen neugierigen Ansatz. Meine Atelier-Teilnehmer:innen stellen sich am Anfang gern die Fragen „Was will ich heute ausprobieren? Was ist heute meins? Oder was wird heute zu meinem? Wo will ich mich vertiefen? Wo will ich mich im Material neu kennenlernen? Brauche ich heute etwas Großformatiges? Brauche ich heute etwas zartes Kleines?“ und dann sage ich „Nimm dir!“.

Braucht es „mehr Selbstfindung“ oder „mehr Miteinander“? Wie kann das gelingen?

Es ist beides wichtig. Es ist der Blick nach innen wichtig und es ist der Blick nach außen wichtig. Es heißt „Gehe nach innen, um nach außen gehen zu können.“

Ich habe oft das Gefühl, dass wir viel zu schnell ins Außen treten und dort nach unseren Rollen suchen. Für ein gesundes Miteinander wäre zuerst die aktive Auseinandersetzung mit der eigenen Persönlichkeit förderlicher.

— Jasmin Grössl

Was ist dein größter Traum?

Ein megacooles, offenes Atelier, wo die Leute jederzeit malen kommen können. Ein vielfältiges Angebot, wo man gut wählen und ausprobieren kann. Und für mich wünsche ich mir, dass ich mir meine kreative Freiheit auf ewig behalten und sie weiterentwickeln kann und dass ich sie nach meinen Vorstellungen ausleben darf. Natürlich freue ich mich, wenn ich andere damit inspirieren und anstecken kann!

Was war die schönste Rückmeldung eines Klienten/einer Klientin?

Dass ich eine Leuchttürmin bin :)

Vervollständige die Sätze:

WENN ICH MIR MEIN GESTALTUNGSMATERIAL AUSSUCHEN DARF, GREIFE ICH ZU... Zeitschriften, Papier und manchmal einer Schere und Klebstoff. Meine liebster kreativer Ausdruck sind Collagen.
WENN JEMAND SAGT ER HAT KEINE ZEIT, SAGE ICH... dann erst recht.
JEDEN ABEND... fallen mir die besten Ideen ein. Gedanken schweifen ist unglaublich wichtig!

Jasmins Angebote:

24 Momente für Selbsterfahrung
Ganzjährig nutzbar, Pakete und Briefe zum Selbstentdecken mit Übungen und Impulsen für mehr Achtsamkeit, Selbstentfaltung, Kreativität - Einstieg in die Selbsterfahrung im eigenen Tempo
Kosten: € 90.-

Atelier-Abende: Offenes Atelier
Location: 1. Stock, Mehrzweckhalle Oberdorf am Hochegg
Termine: Do 9.1.2025 | Do 23.1.2025 | Do 6.2.2025 | Do 20.2.2025 | jeweils von 18:30 - 21:00 Uhr
Kosten: € 25.- inkl. Material

Einzelbegleitung
Dauer: 1,5 Stunden
Kosten: € 90.-

WEITERE INFOS FINDEST DU AUF JASMINS WEBSITE:

www.therapiemalen.at

Impulsinterview | Jasmin Grössl

Jasmin Grössl ist Pädagogin, Kreativgeist und seit vielen Jahren verlässliche Partnerin von Kirchbergvital. Als letztere gestaltete sie schon einige Stationen bei mehreren Vitalwandertagen, beim Sommervital-Ferienprogramm und auch beim Tag-im-Bad war sie dabei.